Menu

Artykuły


 

BIESZCZADY VS PAWEŁ 1:1
Cztery lata temu o wschodzie słońca stanąłem w Komańczy na starcie Biegu Rzeźnika. Biegu tego nie ukończyłem,  byłem wściekły. Wszystkie przekleństwa jakie znam nie oddałyby mojego nastroju w tamtym czasie. Opuszczając Bieszczady przysiągłem jednak sobie, że kiedyś tam wrócę, wrócę ... ... [ więcej ]


Narty biegowe - mój pierwszy raz.
Wczesnym niedzielnym porankiem 8 stycznia, nowego 2012 roku, wykorzystując długi weekend związany ze świętem Trzech Króli, w strugach typowo jesiennego deszczu wyruszyliśmy sporą grupką na podbój Polany Jakuszyckiej. Jako inicjator tej wyprawy zwerbowałem do swojego towarzystwa jeszcze cztery osoby. Dwójkę moich przyjaciół, żonę i nastoletnią có... ... [ więcej ]


Trzeba mieć marzenia
Trzeba mieć marzenia i świetnie, kiedy można je zrealizować. Od dawna marzyłam aby wyjechać w Alpy i spędzić w masywie najwyższej góry Europy Mont Blanc choć kilka dni. Miałam na myśli wyjazd turystyczny a tymczasem udało mi się zrealizować swoje marzenia w bardziej ambitnej formie. Wszystko zaczęło się w 2009 r. ... ... [ więcej ]


Bieg 7 Dolin - relacja Pawła Banaszaka
Krynica Zdrój – Bieg 7 Dolin – 100 km -  10.09.2011 r. B7D był, poza  naszym leszczyńskim maratonem, biegiem, o którym w tym roku myślałem najwięcej. Wszystko zaczęło się gdzieś koło lutego, kiedy przeglądając biegowe fora internetowe natknął się na relację „Janga” z pierwszego ... ... [ więcej ]


Bieg Górski: Leszno-Grzybowo 26.02.2011 r.
Sezon biegowy w 2011 roku rozpoczął się w Lesznie na dobre. No i to jak się rozpoczął? Od wysokiego „C!”, dosłownie i w przenośni. Jednak po kolei. Po bardzo udanym debiucie Leszna w roli organizatora Maratonu, gdzie mieliśmy do czynienia z płaską trasą położoną w lasach Nadleśnictwie Karczma Borowa, przenieśliś... ... [ więcej ]


O dogtrekkingu słów kilka
Czym tak właściwie jest dogtrekking, bo o nim w kilku słowach napiszę? Można śmiało powiedzieć to jedna z najprostszych form spędzania wolnego czasu z psem. Dogtrekking jest dla tych wszystkich którzy uwielbiają ruch na świeżym powietrzu, chcą przeżyć ciekawą przygodę oraz poczuć smak sportowej rywalizacji, wraz ze swym czworonożnym przyjacielem. Do ... ... [ więcej ]


Davos - kolejny bieg w Alpach
Jako kontynuację biegów długodystansowych (po ubiegłorocznym starcie w CCC Mont Blanc) wybraliśmy najdłuższy dystans Swiss Alpine Davos Marathon. W bieżącym roku 31 lipca odbyła się jubileuszowa 25 edycja tej wspaniałej alpejskiej imprezy. Chcieliśmy spędzić w Alpach klika dni przed startem, dlatego wybraliśmy się do Davos tydzień przed terminem startu. W ... ... [ więcej ]


Porady
Do maratonu coraz bliżej. Oto kilka rad dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z bieganiem: 1) Przygotowania: jeśli ktoś zamierza przebiec dystans ponad 42 km, powinien się do tego odpowiednio przygotować, należy trenować przynajmniej 3-4 razy w tygodniu, co najmniej raz w tygodniu przebiec 15 km ( lub 1,5h). Najlepiej wybrać tereny podobne do tych, z jakimi będziemy ... ... [ więcej ]


Mój pierwszy raz
Od mojego pierwszego maratonu (Kraków 2004) minęło już trochę czasu, do sprawy nabrałem odpowiedniego dystansu, chcę podzielić się z Wami moimi przemyśleniami.   Początek   Uprawiam sport prawie od zawsze. Na początku była to piłka nożna w „Rydzyniaku” Rydzyna, potem w szkole średniej biegałem sobie od czasu ... ... [ więcej ]


Marek Górny - "lepiej biegać niż nie biegać"
Każdy z nas biegaczy ma swój własny powód, dla którego sięga po buty biegowe i wychodzi z domu. Dla Marka Górnego ze Święciechowy takim powodem była waga. Pewnego dnia usłyszał od lekarza swego rodzaju wyrok: jeżeli pan nie zrzuci kilku kilogramów to kręgosł... ... [ więcej ]



<<<  -  1  2  3  4  5  6  -  >>>



Naszą stronę odwiedziło już
3959477 osób


Szczegółowe statystyki


 

 

 

Napisz do nas